Ablauf
Wir beginnen gemeinsam im Sitzen mit einer kurzen Einführung zum Ablauf und dem jeweiligen Monatsthema. Eine Atemübung, ein Mantra oder eine sanfte Bewegung bilden den Übergang zur Klangreise.
Anschließend machst du es dir im Liegen bequem. Die Klangreise wird mit verschiedenen Instrumenten gestaltet und endet mit einigen Minuten Stille zum Nachspüren. Zum Abschluss kommen wir noch einmal gemeinsam zusammen, bevor du in deinem eigenen Tempo in den Alltag zurückkehrst.
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Dauer: 75 Minuten
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Preis: 25 € pro Person
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Ort: Kulturnische, Stuttgart-Vaihingen
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Teilnehmer: bis 16 Personen
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Buchung: über Calendly.
Vorteile von Klangarbeit
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kann Stress reduzieren und zur inneren Ruhe beitragen
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unterstützt tiefe körperliche und mentale Entspannung
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fördert das Loslassen von Anspannung und Gedankenkarussell
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stärkt die Körperwahrnehmung und das Gefühl von Balance
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wirkt ohne aktive Anstrengung – einfach liegen und empfangen
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schafft Raum für Regeneration und neue Energie.
Hinweise und Kontraindikationen
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bei Schwangerschaft, Epilepsie oder Herzschrittmacher bitte vorher ärztlich abklären
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nicht geeignet bei akuten psychischen Krisen oder schweren Erkrankungen
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ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Wenn du unsicher bist, melde dich gerne vorab bei mir – wir klären das in Ruhe gemeinsam.
